Câu hỏi muôn thuở! Uống một ly rượu có hại không? Uống nhiều có chết sớm hơn không? Để trả lời, các nhà khoa học đã tổng hợp dữ liệu của 34 nghiên cứu lớn, theo dõi hơn 1 triệu người trong nhiều năm. Và kết quả bất ngờ: uống rượu ít có thể sốngĐọc tiếp ““UỐNG RƯỢU – BAO NHIÊU LÀ VỪA?””
Bài viết trong chuyên mục: Bệnh hệ tiêu hóa
CHỈ VỚI MỘT ỐNG MÁU – CÓ THỂ PHÁT HIỆN HƠN 50 LOẠI UNG THƯ SỚM?
Nghe tưởng như chuyện tương lai, nhưng thật ra, điều đó đang trở thành hiện thực rồi. Nghiên cứu mang tên PATHFINDER 2 vừa công bố đã khiến giới y học cực kỳ chú ý: chỉ với một xét nghiệm máu, người ta có thể phát hiện hơn 50 loại ung thư khác nhau, ngayĐọc tiếp “CHỈ VỚI MỘT ỐNG MÁU – CÓ THỂ PHÁT HIỆN HƠN 50 LOẠI UNG THƯ SỚM?”
TẬP LUYỆN QUÁ… “HĂNG” CŨNG CÓ THỂ KHIẾN GAN “THAN MỆT”!
Bạn có lẽ đã nghe rằng “tập thể dục rất tốt cho sức khỏe” — đúng vậy! Nhưng nghiên cứu này cho thấy một khía cạnh hơi… ngược lại: nếu bạn tập luyện quá mức nhiều lần liên tục (over-training), cơ bắp bạn có thể gửi đi những “tín hiệu” khiến gan bị tổn thươngĐọc tiếp “TẬP LUYỆN QUÁ… “HĂNG” CŨNG CÓ THỂ KHIẾN GAN “THAN MỆT”!”
NGƯỜI VIỆT ĂN CÓ ĐÚNG THEO GUIDELINE DINH DƯỠNG MỸ 2026 KHÔNG?
CÂU TRẢ LỜI SẼ KHIẾN BẠN BẤT NGỜ! Chào mọi người ! Hôm nay chúng ta cùng “soi” xem thói quen ăn uống của người Việt có giống với những hướng dẫn dinh dưỡng mới nhất từ Mỹ – Dietary Guidelines 2025–2030 không nhé. Đây là phiên bản guideline mới vừa được ra mắt, vớiĐọc tiếp “NGƯỜI VIỆT ĂN CÓ ĐÚNG THEO GUIDELINE DINH DƯỠNG MỸ 2026 KHÔNG?”
NÃO CÓ THỂ TRẺ LẠI THẬT? HÃY CHĂM CHO “THẦN DƯỢC BDNF” TRONG NGƯỜI!
Các nhà khoa học gọi BDNF là “phân tử kỳ diệu của não bộ” – vì nó giúp tạo tế bào thần kinh mới và giữ cho não dẻo dai, học nhanh, nhớ lâu.[1] Nói dễ hiểu: BDNF giống như phân bón cho não, giúp các “dây thần kinh” trong đầu khỏe mạnh, kết nốiĐọc tiếp “NÃO CÓ THỂ TRẺ LẠI THẬT? HÃY CHĂM CHO “THẦN DƯỢC BDNF” TRONG NGƯỜI!”
BẠN CÓ NÊN UỐNG THUỐC BỔ HAY THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHÔNG?
1. Chuyện ai cũng từng nghe Sáng ra mở TV, lướt Facebook là thấy: “Uống viên này da hồng, dáng đẹp, gan khoẻ, tim khoẻ, ngừa ung thư!” “Thiếu chất rồi, phải bổ sung mỗi ngày mới trẻ lâu!” Nghe mà… thấy hơi tội nghiệp cho bữa cơm nhà mình — vì ăn uống thậtĐọc tiếp “BẠN CÓ NÊN UỐNG THUỐC BỔ HAY THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHÔNG?”
ĂN XOÀI MỖI NGÀY – TƯỞNG TĂNG ĐƯỜNG, AI NGỜ LẠI GIÚP GIẢM ĐƯỜNG!
Nếu bạn bị tiền tiểu đường, chắc hẳn bạn luôn nghe câu: “Cẩn thận nha, đừng ăn trái cây ngọt như xoài, dễ tăng đường huyết lắm!” Nhưng nghiên cứu mới đây lại cho thấy điều ngược lại: 👉 Ăn xoài tươi mỗi ngày có thể giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn và giảmĐọc tiếp “ĂN XOÀI MỖI NGÀY – TƯỞNG TĂNG ĐƯỜNG, AI NGỜ LẠI GIÚP GIẢM ĐƯỜNG!”