Một vấn đề âm thầm nhưng rất đáng lo Nếu bạn hỏi một phụ huynh: “Con bạn vận động mỗi ngày bao lâu?” Phần lớn câu trả lời sẽ là: Nhưng số liệu khoa học lại nói điều khác. Theo khảo sát Global School-based Student Health Survey (GSHS) tại Việt Nam, tỷ lệ học sinhĐọc tiếp “TRẺ VIỆT NAM ĐANG “LƯỜI VẬN ĐỘNG”?”
Bài viết trong chuyên mục: Xét nghiệm tại nhà
CÁC THANG ĐIỂM ĐÁNH GIÁ SẢN KHOA
Theo Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc (2013), mỗi năm có khoảng 289.000 phụ nữ tử vong do biến chứng liên quan thai kỳ, hơn 90% ở các nước đang phát triển. Khoảng 20–25% thai kỳ thuộc nhóm nguy cơ cao, nhưng nhóm này chiếm tới 70–80% bệnh suất và tử suất chu sinh. ViệcĐọc tiếp “CÁC THANG ĐIỂM ĐÁNH GIÁ SẢN KHOA”
BÍ KÍP SỐNG THỌ CHO CÁC BÀ, CÁC MẸ: KHÔNG CẦN CHẠY “HÌ HỤC”, QUAN TRỌNG LÀ TAY CHÂN PHẢI “CỨNG”!
Hồi giờ chúng ta cứ hay nghe: “Muốn sống lâu thì phải đi bộ nhiều, phải chạy bộ, phải tập cardio mướt mồ hôi”. Cái đó đúng, nhưng chưa đủ đâu nha! Một nghiên cứu mới toanh trên gần 5.500 phụ nữ cao tuổi (từ 63 đến 99 tuổi) vừa được công bố trên tạpĐọc tiếp “BÍ KÍP SỐNG THỌ CHO CÁC BÀ, CÁC MẸ: KHÔNG CẦN CHẠY “HÌ HỤC”, QUAN TRỌNG LÀ TAY CHÂN PHẢI “CỨNG”!”
“UỐNG RƯỢU – BAO NHIÊU LÀ VỪA?”
Câu hỏi muôn thuở! Uống một ly rượu có hại không? Uống nhiều có chết sớm hơn không? Để trả lời, các nhà khoa học đã tổng hợp dữ liệu của 34 nghiên cứu lớn, theo dõi hơn 1 triệu người trong nhiều năm. Và kết quả bất ngờ: uống rượu ít có thể sốngĐọc tiếp ““UỐNG RƯỢU – BAO NHIÊU LÀ VỪA?””
ĂN GÌ ĐỂ “TINH BINH KHỎE”?
Bài viết dành cho các bạn trẻ sắp làm bố mẹ 😊 Mediterranean Diet (chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải) – chất lượng tinh dịch – và chuyện “chào đời” Nếu bạn từng nghe ai đó nói:“Ăn rau, trái cây, cá – mọi thứ theo kiểu Địa Trung Hải – tốt cho tim mạch…”,thìĐọc tiếp “ĂN GÌ ĐỂ “TINH BINH KHỎE”?”
CHỈ VỚI MỘT ỐNG MÁU – CÓ THỂ PHÁT HIỆN HƠN 50 LOẠI UNG THƯ SỚM?
Nghe tưởng như chuyện tương lai, nhưng thật ra, điều đó đang trở thành hiện thực rồi. Nghiên cứu mang tên PATHFINDER 2 vừa công bố đã khiến giới y học cực kỳ chú ý: chỉ với một xét nghiệm máu, người ta có thể phát hiện hơn 50 loại ung thư khác nhau, ngayĐọc tiếp “CHỈ VỚI MỘT ỐNG MÁU – CÓ THỂ PHÁT HIỆN HƠN 50 LOẠI UNG THƯ SỚM?”
TẬP LUYỆN QUÁ… “HĂNG” CŨNG CÓ THỂ KHIẾN GAN “THAN MỆT”!
Bạn có lẽ đã nghe rằng “tập thể dục rất tốt cho sức khỏe” — đúng vậy! Nhưng nghiên cứu này cho thấy một khía cạnh hơi… ngược lại: nếu bạn tập luyện quá mức nhiều lần liên tục (over-training), cơ bắp bạn có thể gửi đi những “tín hiệu” khiến gan bị tổn thươngĐọc tiếp “TẬP LUYỆN QUÁ… “HĂNG” CŨNG CÓ THỂ KHIẾN GAN “THAN MỆT”!”
NGƯỜI VIỆT ĂN CÓ ĐÚNG THEO GUIDELINE DINH DƯỠNG MỸ 2026 KHÔNG?
CÂU TRẢ LỜI SẼ KHIẾN BẠN BẤT NGỜ! Chào mọi người ! Hôm nay chúng ta cùng “soi” xem thói quen ăn uống của người Việt có giống với những hướng dẫn dinh dưỡng mới nhất từ Mỹ – Dietary Guidelines 2025–2030 không nhé. Đây là phiên bản guideline mới vừa được ra mắt, vớiĐọc tiếp “NGƯỜI VIỆT ĂN CÓ ĐÚNG THEO GUIDELINE DINH DƯỠNG MỸ 2026 KHÔNG?”
NÃO CÓ THỂ TRẺ LẠI THẬT? HÃY CHĂM CHO “THẦN DƯỢC BDNF” TRONG NGƯỜI!
Các nhà khoa học gọi BDNF là “phân tử kỳ diệu của não bộ” – vì nó giúp tạo tế bào thần kinh mới và giữ cho não dẻo dai, học nhanh, nhớ lâu.[1] Nói dễ hiểu: BDNF giống như phân bón cho não, giúp các “dây thần kinh” trong đầu khỏe mạnh, kết nốiĐọc tiếp “NÃO CÓ THỂ TRẺ LẠI THẬT? HÃY CHĂM CHO “THẦN DƯỢC BDNF” TRONG NGƯỜI!”
YEZTUGO – BƯỚC ĐỘT PHÁ MỚI GIÚP NGĂN NGỪA HIV CHỈ BẰNG 2 MŨI TIÊM MỖI NĂM!
Trong suốt hơn 45 năm chống chọi với HIV/AIDS, các nhà khoa học đã nỗ lực tìm ra một giải pháp đơn giản, hiệu quả và dễ tuân thủ nhất để ngăn ngừa căn bệnh này. Và giờ đây, một kỷ nguyên mới chính thức bắt đầu – khi Cục Quản lý Thực phẩm vàĐọc tiếp “YEZTUGO – BƯỚC ĐỘT PHÁ MỚI GIÚP NGĂN NGỪA HIV CHỈ BẰNG 2 MŨI TIÊM MỖI NĂM!”